টেস্টোস্টেরন হরমোন কমে গেলে কি হয় । টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির উপায়
টেস্টোস্টেরন হরমোন ব্যবহার করার ক্ষেত্রে আমরা যদি কোন হরমোন ব্যবহার বা এটা থেকে আমাদের শরীরের কোন স্বাভাবিক কার্যক্রম ব্যাহত হয়।
আমরা যদি অকার্যকর হয় করি তাহলে কি হরমোন আমাদের অনেক ক্ষেত্র উপকারিতা দিতে পারে যদি কারো শরীরে ভিটামিনের অভাব থেকে।
টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির উপায়
বেশি পরিমাণ রোদে না যাওয়ার কারণে টেস্টোস্টেরন হরমোন দেই তাহলে আপনি অসুস্থ বোধ করতে পারেন এবং নিজের প্রতি আস্থা হারাতে পারেন।
অনেকে আছে অল্পতেই ক্লান্ত হয়ে পড়ে তাদের ক্ষেত্রে এই হরমোন কমে যাওয়ার অনেক কারণ হতে পারে তবে ক্যালসিয়াম খাবারের অভাবে।
আমাদের কমে যায় যে আপনার স্বাভাবিক কার্যক্রম ঠিক থাকে না এবং অকার্যকর জীবন যাপনের ক্ষেত্রে অলসতা বয়ে আনে।
টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির ট্যাবলেট
এই ধরনের অবস্থা থেকে ফেরাতে আপনাকে টেস্ট করাতে হতে পারে যদি দেখা যায় কোন একজন রোগী প্রথম অবস্থায় এই হরমোন বের করা হলে।
তার নেগেটিভ হয়েছে তাহলে তিনি চিকিৎসা করাতে পারেন এটা মূলত আমরা বিভিন্ন ধরনের সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করে সমাধান দিতে হয়।
তবে অনেকে আছে প্রাকৃতিক উপায় মাসে পরিবর্তন আনার মাধ্যমে।
টেস্টোস্টেরন এর স্বাভাবিক মাত্রা কত
আমরা টেস্টোস্টেরন হরমোন বিক্রি করতে পারি সেই হরমোন আমলের শরীরের সবকিছু জোড়াতে এবং বিভিন্ন ধরনের ফাংশন পোস্টিং এর সহায়তা করবে।
এগুলো থেকে আমাদের সর্বপরি শিক্ষা নিতে হবে কেন একজন লোক এই ধরনের হরমোন জনিত সমস্যায় পড়ে থাকে এবং তার এই সমস্যা টেস্ট হয় না।
ওর মন বৃদ্ধির জন্য একজন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসা অথবা যারা এ বিষয়ে সর্বাধিক ডিগ্রী অর্জন করেছে তারা যদি আপনাকে কোন ধরনের মেডিসিন।
টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির ব্যায়াম
খাওয়ার জন্য পরামর্শ হলে তাহলে আপনার দেশ কেমন করতে পারেন এক্ষেত্রে অবশ্যই বয়স এবং শারীরিক ভারসামরিক খেয়াল রাখতে হবে।
আপনার সম্পর্কে সঠিক তথ্য দিবেন এবং জানতে পারবেন শারীরিক অবস্থার সম্পর্কে যদি কোন কারণে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং বিভিন্ন জটিলতা থাকলে।
তাহলে অবশ্যই আপনাকে সাপ্লিমেন্ট খাওয়ার পরামর্শ দিবে এছাড়া সাধারণ খাতা বার যেমন ডিম মাছ মাংস খাওয়া এবং নিয়মিত তাপমাত্রা।
টেস্টোস্টেরন হরমোন কমে গেলে কি হয়
রোদে যাওয়া এবং কার্যক্রম বৃদ্ধির মাধ্যমে এটা থেকে সমাধান পাওয়া সম্ভব তবে যারা এই সম্পর্কে সচেতন তাদেরকে ক্ষেত্রে এটার বৃদ্ধি করা।
অনেক ক্ষেত্রে আমরা মনে করি একজন রোগীকে অসুখ তৈরি করার আগে যদি নিজের থেকে সচেতনতা হয় প্রতিকারের চাইতে প্রতিযোগিতা তৈরি করা।
সবচেয়ে ভালো আমরা সমস্যার সমাধানে রোগ হওয়ার আগে চেষ্টা করুন টেস্ট করার ক্ষেত্রে অতিরিক্ত নিয়ে আদায় না করা হয় এজন্য হসপিটাল কর্তৃপক্ষ।
টেস্টোস্টেরন হরমোন পরীক্ষার খরচ
একটা নির্দিষ্ট ডকুমেন্ট দিয়ে থাকে যেখানে তাদের সম্পূর্ণ তালিকা জানতে পারে প্রত্যেক বছর যদি আপনার শারীরিক অবস্থায় একটা পরিবর্তন আসে তাহলে।
আপনি রেস্টুরেন্ট হরমন টেস্ট করতে পারেন এবং এটার ক্ষেত্রে নিজের উপাদান করতে হতে পারে এই হরমোন রিলিজ হওয়ার পরে আমরা।
দেখি সাধারন একটা নির্দিষ্ট বয়সের পরে প্রয়োজন যদি আপনার শরীর স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি মাথায় থাকার বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারেন বিশেষ করে।
আরো পড়তে পারেন :
মেয়েদের টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধির উপায়
অল্পতেই ঘুমিয়ে ঝামাপ তৈরি হয় যারা এই স্বভাবে অন্তর্ভুক্ত আছেন তাদের ক্ষেত্রে এখন এবং অল্প পরিশ্রমিক ক্লান্ত হয়ে যায় তাহলে এর ক্ষেত্রে উন্নত চিকিৎসা প্রয়োজন।
প্রথম অবস্থায় না হলে পরবর্তীতে তারা মেইনটেইন অথবা পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে এটা সমাধান করতে পারেন প্রাথমিকভাবে নিজে থেকে এটা বুঝে নিতে পারেন।
আপনার এই সমস্যাটি আছে কিনা এবং শুরুতেই সমাধান করতে পারে তেমন কোনো জটিলতা বা সমাধান পর্যাপ্ত তৈরি হয় বলে মনে করা হয়।